estoy buscando un menú italiano y familiar (no mediterraneo sinó italiano solamente) como base de una dieta saludable, ¿como sería?.
consistente en desayuno, almuerzo, merienda y cena.
2 thoughts on “¿como es un menú semanal, familiar, sencillo, saludable y típico italiano?”
Almuerzo
Entrada
Paninis
Plato principal
Carpaccio de buey
Postre
Helado de almendras
Cena
Entrada
Bolitas de patata, mozzarela y jamon
Plato principal
Berengenas a la Parmesana
o
Estofado de ternera
Postre
Tiramisu
te debo el desayuno y la merienda.
CG
Hola,
Mira, los italianos no desayunan. Cuando se levantan lo primero que toman es café espresso. Entre las 12 y 13 hrs, comen; ensalada, un plato fuerte basado en carne y terminan con fruta y otravez un café espresso. Si antes de la cena les da hambre, se comen un paninno (sandwich) o focaccia, a las 7 de la noche cenan; como entrada o antipasti preparan pasta, pizza u otro alimento como ravioles; de plato fuerte otravez carne (de cualquier tipo) y de postre les gusta mucho el helado. Eso sí, tanto en la comida como en la cena, siempre acostumbran tomar vino y acompañarlo con quesos Suizos.
Esto me consta porque mi esposo es de Italia y cuando hemos ido a visitar a la familia, siempre tienen estos horarios y costumbres; incluso cuando hemos estado con otros amigos de otras provincias dentro de Italia, es igual.
Almuerzo
Entrada
Paninis
Plato principal
Carpaccio de buey
Postre
Helado de almendras
Cena
Entrada
Bolitas de patata, mozzarela y jamon
Plato principal
Berengenas a la Parmesana
o
Estofado de ternera
Postre
Tiramisu
te debo el desayuno y la merienda.
CG
Hola,
Mira, los italianos no desayunan. Cuando se levantan lo primero que toman es café espresso. Entre las 12 y 13 hrs, comen; ensalada, un plato fuerte basado en carne y terminan con fruta y otravez un café espresso. Si antes de la cena les da hambre, se comen un paninno (sandwich) o focaccia, a las 7 de la noche cenan; como entrada o antipasti preparan pasta, pizza u otro alimento como ravioles; de plato fuerte otravez carne (de cualquier tipo) y de postre les gusta mucho el helado. Eso sí, tanto en la comida como en la cena, siempre acostumbran tomar vino y acompañarlo con quesos Suizos.
Esto me consta porque mi esposo es de Italia y cuando hemos ido a visitar a la familia, siempre tienen estos horarios y costumbres; incluso cuando hemos estado con otros amigos de otras provincias dentro de Italia, es igual.