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¿como es un menú semanal, familiar, sencillo, saludable y típico italiano?

By admin  Posted on August 30, 2010 In dieta saludable Tagged familiar, italiano, menú, Saludable, semanal, Sencillo, típico, ¿Cómo 2 Comments
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dieta saludable

estoy buscando un menú italiano y familiar (no mediterraneo sinó italiano solamente) como base de una dieta saludable, ¿como sería?.
consistente en desayuno, almuerzo, merienda y cena.

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2 thoughts on “¿como es un menú semanal, familiar, sencillo, saludable y típico italiano?”

  1. catalina G says:
    August 30, 2010 at 4:02 pm

    Almuerzo

    Entrada

    Paninis

    Plato principal

    Carpaccio de buey

    Postre

    Helado de almendras

    Cena

    Entrada

    Bolitas de patata, mozzarela y jamon

    Plato principal

    Berengenas a la Parmesana
    o
    Estofado de ternera

    Postre

    Tiramisu

    te debo el desayuno y la merienda.

    CG

  2. ravioli says:
    August 30, 2010 at 4:55 pm

    Hola,

    Mira, los italianos no desayunan. Cuando se levantan lo primero que toman es café espresso. Entre las 12 y 13 hrs, comen; ensalada, un plato fuerte basado en carne y terminan con fruta y otravez un café espresso. Si antes de la cena les da hambre, se comen un paninno (sandwich) o focaccia, a las 7 de la noche cenan; como entrada o antipasti preparan pasta, pizza u otro alimento como ravioles; de plato fuerte otravez carne (de cualquier tipo) y de postre les gusta mucho el helado. Eso sí, tanto en la comida como en la cena, siempre acostumbran tomar vino y acompañarlo con quesos Suizos.

    Esto me consta porque mi esposo es de Italia y cuando hemos ido a visitar a la familia, siempre tienen estos horarios y costumbres; incluso cuando hemos estado con otros amigos de otras provincias dentro de Italia, es igual.

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