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dieta para adelgazar 1 kilo en una semana saludable por favor?

By admin  Posted on September 8, 2010 In dieta saludable Tagged Adelgazar..., dieta, favor, kilo, Para, Saludable, semana 4 Comments
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dieta saludable

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alguien sabe una dieta saludable para una gatita de aproximadamente 6 meses de edad?

4 thoughts on “dieta para adelgazar 1 kilo en una semana saludable por favor?”

  1. valevale55 says:
    September 8, 2010 at 4:08 pm

    as como que seas diavetica por una semana y no comas nada dulce

  2. Jesus Ivan says:
    September 8, 2010 at 4:38 pm

    Pues yo comia en la mañana un vaso de leche y 2 galletas marias.

    a la hora de comer me comia un atun, algo de lechuga y un poco de agua mineral.

    y en la noche pues algo de fruta
    solo hazlo 3 veces a la semana y veras resultados mejores!!
    saludos.

  3. XIMENNA says:
    September 8, 2010 at 5:18 pm

    Dieta para perder 1-2 Kilos en una semana

    Para hacer una dieta bajar de peso, 1-2 kilos a la semana sin cansarte, te proponemos hacer esta dieta sencilla y rápida. Con esta dieta podrás adelgazar de 4-6 kilos en una semana.

    Esta dieta 1-2 Kilos es muy recomendable para las personas jóvenes y adolescentes con ligeros problemas de sobrepeso, la elaboración de estos platos es fácil y además de permitirte bajar de peso te permitirá ahorrar a la hora de comprar ya que los ingredientes de esta dieta son muy económicos.

    Esta dieta se ha elaborado siguiendo la combinación de alimentos que permitan quemar grasas las cuales están acumuladas de nuestro organismo pero sin privarnos de los nutrientes esenciales que necesitamos tomar en una dieta sana y equilibrada que cuide nuestro aspecto y también nuestra salud.
    Primer Día

    Segundo día
    Desayuno Desayuno
    zumo de naranja y una rebanada de pan integral con mermelada dietética. leche desnatada con café o té y 3 galletas integrales o 30 gr. de cereales.
    A media mañana A media mañana
    un yogurt desnatado una pieza de fruta
    Comida Comida

    ensalada de zanahoria, tomate, lechuga y atún, y de postre ensalada de frutas.
    verduras hervidas o a la plancha y filete de ternera o pollo a la plancha.
    Merienda Merienda
    una infusión de té rojo o té verde con 3 galletas integrales. zumo de naranja o pomelo y una tostada de pan integral con requesón.
    Cena Cena

    Hamburguesa de pollo con tomate natural y ensalada. Una infusión.
    Sopa de verduras. Fiambre de pavo, con espárragos, tomate. Una infusión.

    Esta dieta incluye como componentes principales frutas y verduras. Las frutas y verduras son muy ricas en vitaminas, minerales, fibra, agua y a la vez tienen un aporte calórico muy bajo y casi no contienen grasas.

    Qué nos aportan principalmente

    * Vitamina C: Presente en frutas con cierto grado de acidez como la naranja, el limón, el kiwi, las fresas, la papaya, el pomelo,… Nos ayuda a prevenir catarros y a recuperarnos de la gripe. Y en verduras de hoja verde como la lechuga y las espinacas.
    * Vitaminas B: Nos ayudan a degradar los hidratos de carbono y están presentes en cereales y granos integrales.
    * Caroteno: Esta presente en frutas y verduras de color anaranjado y rojo, como las zabahorias y los tomates. Estimulan la función de los melanocitos aumentando el pigmento natural de la piel que nos da el aspecto bronceado.
    * Sales minerales: Calcio, Magnesio, Potasio, Hierro, Cobre…
    * Fibra: Presente en gran cantidad en las frutas y verduras en general. Ayuda a mejorar el tránsito intestinal, previene el estreñimiento, aunque hay que tener en cuenta que un consumo elevado de frutas maduras puede provocar diarrea.

    No olvides consultar cualquier dieta que empices a un especialista, será quién mejor te pueda recomendar.
    espero te sirva saludos•?

  4. julian says:
    September 8, 2010 at 5:24 pm

    La dieta es a base de veduras y frutas puro y exclisivamente, mas actividad 1 hora todos los dias vas a vajar 1 kilo y medio,en la primera semana despues menos.

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