Sustituyamos el tabaco por una dieta saludable

Así es. Este es el consejo que hoy os quiero transmitir. Sé que no es fácil dejar de fumar, pero se puede conseguir. Sólo hace falta un poco de voluntad y convencernos de que la vida sin humo es mucho mejor. Para ello, qué mejor que acudir a la dieta mediterránea, sustituyendo nuestros hábitos poco saludables por frutas, hortalizas y verduras. Por ello he intentado reflejar en el video cómo con ganas es posible nuestro propósito. Esta producción con pocos medios pero con mucho talento puede estudiarse en siete fases claramente diferenciadas. Primera: hemos abandonado definitivamente el tabaco. En ese momento, nuestra mente martillea el pitillo en un acto de rebeldía, pues tras repetidos intentos para dejarlo, por fin lo hemos conseguido. Segunda: Decidimos introducir en nuestra dieta mayores cantidades de hortalizas, por lo que nos apresuramos para prepararnos un tomate. Tercera: nuestra mente intenta, a pesar de nuestra firme convicción para desterrar el vicio, que podemos echarnos algún cigarro más. Por eso huye la pieza de tomate, para indicarnos dónde podemos encontrar un nuevo paquete de tabaco, da igual la marca. Cuarta: Finalmente conseguimos atraparlo y cocinarlo, por lo que nuestro éxito está más que asegurado, pues sólo falta ingerirlo. Quinta: Una zanahoria puede venir bien para sazonar nuestro menú, pero al no estar demasiado acostumbrados a probar este tipo de dietas, pues estamos habituados a una alimentación basada en grasas saturadas de peor calidad, lo

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