dietas para bajar de peso, adelgazar para siempre, perder kilos

22 thoughts on “dietas para bajar de peso, adelgazar para siempre, perder kilos”

1. Me parece que no estas hablando objetivamente, los resultados avalan que cuando el cuerpo hace ejercicio de manera constante, incluso dejando de hacer uno o dos dias, se mantiene estable ya que tu metabolismo esta acelerado, y no por eso dejaras de progresar, corriendo tus hipoteticos 5 kilometros seguidos todos los dias hay quema de calorias, y mas si los haces en intervalos de velocidad y tiempo, creo que estas equivocado hermano…

2. hola
   me podrias mandar la respuesta a este correo

3. hola que tal estoy interesado en tus productos ..quisiera saBER COMO TE PUEDO CONTACTAR … ESPERO ME RESPONDAS ….este es mi correo : gracias

4. BUENO PUES GRACAS EN SERIO TIENES RAZON! EN LA DESCOMPENSACION Y NOS CONFIAMOS AL HACER MUCHO EJRCICIO PERO LO MALO ES…Q YO TENGO 15 AÑOS Y PUES NO PUEDO COMPRAR EL IG ASI Q MI CORREO ES y pues kiciera saber q hacer para bajar d peso

5. @ccaproni1 k hay k ver o aser para bajar esos 10 kilos?

6. Yo elimine la grasa que tenia demas tomando una infusion de 14 hierbas orientales? que una amiga japonesa me recomendo aca en Asia y desde ahi no he vuelto a subir, no necesite hacer ejercicios ni matarme de hambre. Si te interesa utilizarla tambien enviame un correo a welovefuji arroba gmail com

7. si haces lo que siempre has hecho nunca llegarás más allá de donde siempre has llegado.

8. pues claro qe funciona

9. hola amigo aammm pues algo k funciona para k tu cuerpo no se entabla es hacerlo en escalas aumetar y bajar tu ritmo asi a tu cuerpo le es dificil acostumbrarce y pues una persona activa debe tener de por vida una actividad fisica y pues se ahce un habito como comer o dormir por que tu cuerpo te lo rekiere o te lo pide por costumbre

10. no tiene del todo razon el pavo de este video, yo corro todos los dias y es verdad q el cuerpo s acostumbra pero sigo quemando mi grasa y mis calorias, poco pero sigo, aunke si quiero mas me aumento 1 poco mas la distancia y el ritmo de correr y punto, a lo q corresponde a las comidas si te entra mas hambre es normal estas haciendo ejercicio, lo q debes acer es como dice koki16aha , SABER COMER habla con un nutricionista comentale tus fases y te dira q es lo mejor para tu cuerpo, esto funciona

11. peso 61 kilos y kiero bajar de peso para finales de mayo quiero pesar como 49 0 48 kilos maso menos porfavor necesito ayuda

12. estoy muy interesado
    xfavor dime como bajar de peso
    peso 79 y kiero bajar a 70 o 69

13. mmm esa interesante lo q dice este tipo gracias muchas gracias …….lo hare hare caso a lo q aconsejas ojala funcione…….bye mua cuidese!!!

14. Realmente funciona para bajar 10 kilos aquí watch?v=z1CYIJf6Bv0

15. Muito bom!! Sucesso!!

16. correr es lo mejor que puede hacernos bajar de peso yo corro todos los dias con cambios de ritmo y eh bajado mucho y en cuanto a comida hay que comer y saber comer y hacerlos en cantidades adecuadas

17. El problema es por cuanto tiempo te va a durar…
    en cuanto vuelvas a comer como normalmente comes y el dia que dejes de correr….

    volveras a tu sobre peso…

    la pregunta es por cuanto tiempo podras mantener ese ritmo??? tan pesado??

18. no manches! si tienes razon en lo que dices pero yo eh corrido y he echo dietas y yo baje 40 lbs asi k dejar de comer y hacer ejercisio si funciona

19. No hablo mal de los metodos con ejercicios como el Zumba,

    lo que yo digo es que estos metodos por si solos no funcionan!

    Y ademas digo que hay Metodos mucho mas Efectivos!

    Saludos!

20. Tienes mucha Razon en lo que dices! y te dire yo he bajado 16 kilos en 9 semanas con el ZUMBA asi que no hables mal de los metodos con ejercicios, la dieta que recomiendan alli, es lo que exactamente estas describiendo… yo como 6 veces al dia y hago Zumba y veo los resultados!!!

21. Lo tomare en cuenta!

    Gracias!

22. Ejemplos:
    1.- Carne con grasa y verduras
    carnitas con ensalada
    jamon con queso (sin pan)
    ensalada de pollo con mayoneza

    2.-carbohidratos con grasa y verduras
    ejem: chilaquiles con queso y cafe.
    molletes de frijoles con queso

    3.-azucar con azucar

    fruta sola (1 naranja tiene 10 calorias cuantas necesitas para un jugo??)

    mejor comete la naranja completa y no el jugo que tiene solo la azucar.