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Consejos para adelgazar
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Me parece que no estas hablando objetivamente, los resultados avalan que cuando el cuerpo hace ejercicio de manera constante, incluso dejando de hacer uno o dos dias, se mantiene estable ya que tu metabolismo esta acelerado, y no por eso dejaras de progresar, corriendo tus hipoteticos 5 kilometros seguidos todos los dias hay quema de calorias, y mas si los haces en intervalos de velocidad y tiempo, creo que estas equivocado hermano…
hola
me podrias mandar la respuesta a este correo
hola que tal estoy interesado en tus productos ..quisiera saBER COMO TE PUEDO CONTACTAR … ESPERO ME RESPONDAS ….este es mi correo : gracias
BUENO PUES GRACAS EN SERIO TIENES RAZON! EN LA DESCOMPENSACION Y NOS CONFIAMOS AL HACER MUCHO EJRCICIO PERO LO MALO ES…Q YO TENGO 15 AÑOS Y PUES NO PUEDO COMPRAR EL IG ASI Q MI CORREO ES y pues kiciera saber q hacer para bajar d peso
@ccaproni1 k hay k ver o aser para bajar esos 10 kilos?
Yo elimine la grasa que tenia demas tomando una infusion de 14 hierbas orientales? que una amiga japonesa me recomendo aca en Asia y desde ahi no he vuelto a subir, no necesite hacer ejercicios ni matarme de hambre. Si te interesa utilizarla tambien enviame un correo a welovefuji arroba gmail com
si haces lo que siempre has hecho nunca llegarás más allá de donde siempre has llegado.
pues claro qe funciona
hola amigo aammm pues algo k funciona para k tu cuerpo no se entabla es hacerlo en escalas aumetar y bajar tu ritmo asi a tu cuerpo le es dificil acostumbrarce y pues una persona activa debe tener de por vida una actividad fisica y pues se ahce un habito como comer o dormir por que tu cuerpo te lo rekiere o te lo pide por costumbre
no tiene del todo razon el pavo de este video, yo corro todos los dias y es verdad q el cuerpo s acostumbra pero sigo quemando mi grasa y mis calorias, poco pero sigo, aunke si quiero mas me aumento 1 poco mas la distancia y el ritmo de correr y punto, a lo q corresponde a las comidas si te entra mas hambre es normal estas haciendo ejercicio, lo q debes acer es como dice koki16aha , SABER COMER habla con un nutricionista comentale tus fases y te dira q es lo mejor para tu cuerpo, esto funciona
peso 61 kilos y kiero bajar de peso para finales de mayo quiero pesar como 49 0 48 kilos maso menos porfavor necesito ayuda
estoy muy interesado
xfavor dime como bajar de peso
peso 79 y kiero bajar a 70 o 69
mmm esa interesante lo q dice este tipo gracias muchas gracias …….lo hare hare caso a lo q aconsejas ojala funcione…….bye mua cuidese!!!
Realmente funciona para bajar 10 kilos aquí watch?v=z1CYIJf6Bv0
Muito bom!! Sucesso!!
correr es lo mejor que puede hacernos bajar de peso yo corro todos los dias con cambios de ritmo y eh bajado mucho y en cuanto a comida hay que comer y saber comer y hacerlos en cantidades adecuadas
El problema es por cuanto tiempo te va a durar…
en cuanto vuelvas a comer como normalmente comes y el dia que dejes de correr….
volveras a tu sobre peso…
la pregunta es por cuanto tiempo podras mantener ese ritmo??? tan pesado??
no manches! si tienes razon en lo que dices pero yo eh corrido y he echo dietas y yo baje 40 lbs asi k dejar de comer y hacer ejercisio si funciona
No hablo mal de los metodos con ejercicios como el Zumba,
lo que yo digo es que estos metodos por si solos no funcionan!
Y ademas digo que hay Metodos mucho mas Efectivos!
Saludos!
Tienes mucha Razon en lo que dices! y te dire yo he bajado 16 kilos en 9 semanas con el ZUMBA asi que no hables mal de los metodos con ejercicios, la dieta que recomiendan alli, es lo que exactamente estas describiendo… yo como 6 veces al dia y hago Zumba y veo los resultados!!!
Lo tomare en cuenta!
Gracias!
Ejemplos:
1.- Carne con grasa y verduras
carnitas con ensalada
jamon con queso (sin pan)
ensalada de pollo con mayoneza
2.-carbohidratos con grasa y verduras
ejem: chilaquiles con queso y cafe.
molletes de frijoles con queso
3.-azucar con azucar
fruta sola (1 naranja tiene 10 calorias cuantas necesitas para un jugo??)
mejor comete la naranja completa y no el jugo que tiene solo la azucar.