¡Recupera tu Energía!

¿Cuándo fue la última vez que tuviste un
control total y completo sobre tu energía
y tu vida?

Me gustaría compartir contigo la historia
de Sue, una mujer que recuperó su poder
(y perdió un montón de peso en el proceso).

Cuando conocí a Sue por primera vez, tenía
40 años. Ella trabajaba como encargada en
una oficina y estaba bajo una enorme presión.
En casa, también, nunc aparaba.

Era la típica historia…empleaba todo su
tiempo en los demás y no le quedaba casi
nada para ella. Se había perdido en su vida,
y lo que era peor, había perdido su poder
personal.

Estaba engordando, no dormía bien, y
nunca se sentía equilibrada.

He aquí cómo Sue recuperó su energía:

Juntos, decidimos que ella, categórica y
rotundamente, necesitaba 1 día por semana
para dedicárselo sólo a sí misma. Sin
trabajo, sin obligaciones familiares.

Esto no era fácil, pero cuando Sue explicó
a su marido que tendría más para dar
cuando se encontrara más completa,
él entendió.

¡Y funcionó!

En su “día libre”, hacía las cosas más
simples, como ir al parque, encontrarse
con sus amigas para desayunar, leer…

…y en unas semanas, sólo con tener
ese “día libre”,empezó a adelgazar,
su vida familiar había mejorado, e
incluso su trabajo era más llevadero.

A veces necesitamos que nos den
permiso para tomarnos tiempo para
nosotros mismos, para sentarnos en
una cafetería y leer un libro.

¡Bueno, pues yo te digo que tienes
permiso!

De hecho, es absolutamente imprescindible
que te tomes tiempo sólo para ti, una
vez esta semana – incluso si es sólo un
par de horas – para hacer lo que sea
que te alegra el corazón.

Adelgazar sin dietas en posible

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