¿Tengo que dejar todo lo demás?

He aquí una pregunta que me hicieron recientemente
en uno de mis seminarios:

“Jon, he estado tomando batidos de proteínas para
desayunar y corriendo 2 veces por semana…Ya sé
que dices que no hagamos dietas, pero me encantan
mis batidos. Incluso me gusta correr, también,
¿debería dejarlo?

Mi respuesta:

Si has encontrado un programa de ejercicio o una
forma de comer que te gusta y disfrutas – ¡es
maravilloso!

No hay razón para dejarlo.
Adelgazar sin dietas en posible
El Método Gabriel nos enseña que el adelgazamiento
a largo plazo no funciona si conlleva privaciones
o restricciones.

Pero si lo que estás haciendo te parece natural,
divertido y fácil – ¡no pares!

Si te pareces a mí, estás harto de hacer dietas.
Pero después de haber probado tantas cosas,
seguramente habrás descubierto algunas que
te gustan de verdad.

Es genial…¡sigue haciéndolo!

Haz tu visualización cada noche, da a tu cuerpo
lo que realmente necesita – alimentos vivos,
proteína, omega 3 – y confía en tu corazón.

Adelgazar sin dietas en posible

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