¿Acelerar el metabolismo para adelgazar?

Hola…. trato de comer sano, cosas integrales,muchos vegetales y ensaladas, edulcorantes, no como chucherias, evito el pan, mayonesa y cosas así…sin embargo no consigo adelgazar…

¿que puedo hacer para acelerar el metabolismo y adelgazar las libras q tengo de más?

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