¿adelgazar con 14 años..- ayuuda!!?

hola bueno yo tengo 14 años y quiero adelgazar peso 54, pero no quiero adelgazar en balanza sino que se note. yo quiero adelgazar a los costados de la cintura y piernas..
y también quiero darle volumen a los glúteos me pueden ayudar quiero hacer esto lo mas Rapido posible porque ya cumplo los 15
yo esquivo la comida chatarra
voy a voley
y hago bicicleta fija cuando me acuerdo o cuando tengo tiempo jeje
besoos graciias

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