¿Adelgazar (: ( solo para los que sabeen !)?

TEngo 15 años (: y quiero volver a estar en forma … una buena idea es correr y bailar… esta bien si hago esto :Lunes, miercoles & viernes: Zumba (balilar) Martes & jueves: ( Correr ) esta bieen? porque tambien escuche qe si haces muy seguido el ejercicio te veras mas anchaa … que me recomiendaaaan ?

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