¿Cómo adelgazar con 16 años? Necesito motivaciones?

pues tengo 16 años, mido 1.79 y peso 76 kilos, mi problema es que no puedo para de comer y mi barriga no es plana es más redonda, quiero perder peso, tener los músculos marcados, tener abdominales, pero siempre me planteo metas y retos pero nunca los consigo cumplir. NECESITO MOTIVACIONES PARA PERDER PESO, ayuda porfavooor

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