¿Como adelgazar en una semana!!!?

porfabor me urgee!!!!!!!!!!!! el proximo miercoles me boy a la playa con mis compañeros de clase y estoy gordita algunos tips para adelgazar rapidisimo??? en especial las piernas!!! a mis piernas!!!
Ya corro todos los dias, juego futbol, ago 100 abdominales diarias!! que mas tengo que hacer!!???

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