¿como adelgazar rapidisimamente y quitar a flacides a la vez en aproximadamente un mes, unos 5 kilos !!?

Quiero adelgazar, antes solia ser muy delgadita y de un tiempo aca comi muchas porquerias y ya hasta lonja tengo, quiero adelgazar APROXIMADAMENTE 7 KILOS Y ESTAR COMO ESTABA PERo QUIERO HACERLO RAPIDO, ME URGE, UN MES MAS O MENOS A LO MUCHO DOS y quiero a la vez eliminar la flacides que quedara y la barriga, se que no suena bien querer adelgazar y que incluso piense en dejar de comer, pero es un caso extremo para de ahi alimentarme ya sanamente,y animarme a conservarme asi, ya con comida balanceda, podrian sugerirme cosas?? tambien quiero saber una duda….. si dejo de comer y de consumir grasas y cosas asi, el cuerpo consume las ke ya tengo y voy eliminando gorditos y panza y chaparreras???

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