Skip to content

Consejos para adelgazar

Encuentra consejos para adelgazar y dietas para bajar de peso rapidamente. Recetas y tips para adelgazar la barriga y mucho mas!

Encuentra consejos para adelgazar y dietas para bajar de peso rapidamente. Recetas y tips para adelgazar la barriga y mucho mas!
Home » pastillas para adelgazar » ¿ como puedo adelgazar rapido y que no me de mucha hambre?

¿ como puedo adelgazar rapido y que no me de mucha hambre?

By admin  Posted on January 7, 2014 In pastillas para adelgazar Tagged Adelgazar..., como, Hambre, mucha, Puedo, rapido 6 Comments
  • facebook
  • tweet
  • google+
  • pinterest

por favor ayudenme

Deja tu respuesta a esta pregunta!

  • facebook
  • tweet
  • google+
  • pinterest

Related Posts

  • Bebida para perder peso y 5 tips para bajar más rápido – MIRA ESTE VIDEO
  • Maca, cuándo y cómo debemos tomarla – #TuFarmacéuticoInforma
  • Cómo curar las hemorroides

Post navigation

¿Soy delgada, pero quiero adelgazar y tener un vientre plano?
¿Que es mejor el alpiste molido o en grano para adelgazar?

6 thoughts on “¿ como puedo adelgazar rapido y que no me de mucha hambre?”

  1. Drve says:
    January 7, 2014 at 12:07 am

    Pues yo hago esto…. me levanto a la 1 del medio dia ( me acuesto tarde xDD ), entonces sobre las 2 voy a comer, prefireblemente cosas que no tengan grasa, sanas, y no mucha cantidad, voy a mi cuarto al ordenador a ver la tele, cuando son las 6 o asi, hago una hora de ejercicio,… bailo, hago abdominales, me muevo en general… me ducho y vuelvo al ordenador… cuando son las 9 o asi, ceno, o un bocadillito , o una ensalada o algo asi.. .El sueño no me entra hasta las 6 de la mañana… y vuelta a empezar. Asi consegui en 2 semanas ponerme unos pantalones que no me entraban xDDDDDDD parece absurdo, pero eficaz haha suerte!

  2. Abril says:
    January 7, 2014 at 12:10 am

    Seguir uno de esos planes para bajar de peso que consisten en 5 comidas al dia, estan muy bien equilibrados, incluso al principio hasta sientes que estas comiendo mas que antes, pero poco a poco ves que no es asi, y como las comidas son casi cada 3 o 4 horas a pesar de que son pequenas no pasas hambre y si bajas rapido

  3. Martin M says:
    January 7, 2014 at 12:48 am

    mira la verdad tomar pastillas para bajar de peso es malisimo para la salud.La unica forma es dieta sana y mucha actividad fisica.
    No se que tan rapido queres bajar pero lleva su tiempo como todo en la vida.
    suerte espero que te sirva

  4. cn3135 says:
    January 7, 2014 at 1:19 am

    Chale… no puedo votar pero la respuesta de abril es buena, ademas hay planes k son variadas komidas al dia 3-4-5-6- hasta 7 solo es kuestion de tener un buen ekilibrio y sobretodo hacerlo komo se debe… k el voto se kede para abril porfa

  5. aonhia23 says:
    January 7, 2014 at 1:42 am

    Es sabido que las personas mas longevas comen poquito.

    Así que le recomiendo 3 comidas y la merienda.
    (lo de las varias comidas, se puede hacer, pero pones en stress al cuerpo, y el estómago y el intestino, les haces trabajar constantemente, y gastas mucha energía en el proceso de digestión, sobretodo la siguen gente de gimnasios, pero ellos se hinchan a hidratos de carbono, que dan energía, pero para adelgazar engordan, y necesitas energía, te recomiendo lo dicho)

    Basar tu dieta en frutas, verduras, y proteinas (carne o pescado, huevos y a la plancha o la forma que quieras, pero con muy poco aceite y nada de fritos), ah y yogur desnatado o queso fresco.
    Después de momento, reducir la ingesta de: pan, arroz, legumbres, macarrones, pizzas, todo lo que lleve harina sea dulce o salado.Los quesos grasos, comida basura, bebidas con gas, alcohol.
    Esto podrás permitirte una comida a la semana,por ejemplo el sabado para cenar.
    De lo antes nombrado, no importan las cantidades, pero mesura tu ingesta. Es muy importante masticar y comer despacito, porque a los 15 min se activa la glándula saciante. Sino deboras en poco tiempo.

    Complementar con ejercicio, correr, bicicleta, aerobic, andar. De 30 a 1 hora al día.

    Si quieres puede pedir en una dietética algun saciante como:

    garcinia camboya
    nopal
    Picolinato de cromo
    Hiperico o Hierba de san juan (en caso de tener ansiedad por depresión)
    Algun drenador a base de: boldo, cardo mariano, cola de caballo, centella asiatica, lino, malvavisco, sen, abedul, gayuba, clavo, aloe, fucus.
    Esto en infusión, o hay preparados dieteticos como:
    el elixir sueco, y sino pregunte por ellas en una dietética.

    Beba mucha agua, y siempre fuera de las comidas con el estómago vacío. Los drenadores de plantas deben tomarse fuera de las comidas para notar su efecto.

    Si haces la dieta a rajatabla, los complementos te ayudaran a sanar tus organos, higado, riñon, intestino, circulación, ansiedad…
    Prueba de hacerla 3 meses, y después ya equilibrar más la dieta con (alguna harina integral, pasta integral, arroz integral…lo integral lleva fibra, y se elimina mejor, sino es pura grasa) es decir, más completa, pero sin pasarse.
    Saludos

  6. karla g says:
    January 7, 2014 at 1:55 am

    mira yo adelgaze 13 libras en un mes, y sin ningun sufrimiento de hambre, ahora solo lo mantengo te mando una pagina para que lo cheques http://www.sutiendaherbalife.com/asap4u
    me mandas decir que te parecio

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

Categorias

  • Cirugias Para Adelgazar Rapido
  • dieta saludable
  • dietas para adelgazar
  • dietas para bajar de peso rapidamente
  • ejercicios bajar de peso
  • General
  • Jugos para Bajar de Peso y Quemar Grasa Rapidamente
  • Medicinas Alternativas
  • pastillas para adelgazar
  • productos para adelgazar
  • Promociones
  • recetas para adelgazar
  • Tips para Adelgazar
  • videos para adelgazar
  • Vitaminas y Minerales Para Adelgazar

Últimos Posts

  • El Mejor Consejo De Pérdida De Peso Disponible En Cualquier Lugar
  • Sugerencias Importantes De Cirugía Estética Antes De Tomar La Decisión
  • Teniendo En Cuenta El Uso De Vitaminas? ¡ Lea Este Artículo Ahora!
  • Todo Lo Que Debes Saber Cuando Se Trata De Jugos
  • Cómo Hacer Que Las Vitaminas Y Los Minerales Trabajen Para Usted
Copyright © 2019 Consejos Para Adelgazar .NET
  • Inicio
  • Acerca de
  • Contactanos
  • Galería
  • Politica de Privacidad
  • Términos de Uso