¿En el gimnasio realmente se puede adelgazar?

Hola,
Llevo muchos años sin hacer nada de deporte y me acabo de apuntar a un gimnasio para de una vez por todas quitarme los kilos que me sobran. Estoy haciendo mucho cardio (correr, elíptica) y clases aerobicas o de gap.
Llevo tres semanas (4 o 5 días a la semana) y he notado que mis piernas en vez de adelgazar están mas fuertes lo cual es normal ya que el músculo crece. Pero…en algún momento voy a empezar a adelgazar? Porque mis piernas no quiero que crezcan sino todo lo contrario.
No hago una dieta especial ni nada, pero sigo comiendo lo mismo que antes de empezar el gimnasio y cuidándome más.
Pregunté a una monitora y me dijo que en una primera fase eso es normal y que luego notaré como voy adelgazando pero veo que en internet hay opiniones contradictorias así que ya no se que pensar.
Muchas gracias.

Deja tu respuesta en los comentarios!

Palabras claves:, , , ,
Ultimos comentarios
  1. lA_mUsA
  2. Nelcy Lucero T
  3. Eduardo M
  4. Jorge .
  5. Alex N
  6. dushi_ta
  7. Gonzalo
  8. baby
  9. Berry F
  10. claudia..
  11. Lucky_89
  12. mati7415

Dejar comentario

Your email address will not be published.

2 + two =