Eso de que si solo comes la carne, o el acompañante en cada comida (no las dos cosas), adelgazas?
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Consejos para adelgazar
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No es cierto
no es que adelgaces, si que al mezclar carne con hidratos de carbono engordas.
lo q debes hacer es comer carne con ensaladas o hidratos con ensaladas.
ademas que las ensaladas son ricas en fibra y te facilitan la digestion
con hidratos me refiero especificamente a las pastas, arroz, papas
saludos,
espero te sirva mi opinion
SI, porque yo la acabo de hacer, te lo puedo asegurar, es la dieta más efectiva que he hecho. No me dejaban mezclar proteinas (carnes, pescado, huevos, …) con hidratos (pasta, arroz, legumbres y patatas), una vez que regules esta mezcla empezarás a adelgazar de verdad ehhh, cambia las patatas fritas del filete por verdura a la plancha y notarás la diferencia, yo he bajado 11 kilos.
Suerte
O acude a Natur House, su dieta amplia es disociada, solo trabajan con esta dieta.
La dieta disociativa adelgaza de verdad. Pero es absolutamente insana, y deberias hacerte una analitica antes de empezar.