¿Hola! Tuve hace poco un problema muy grande que me afecto directamente y me deprimio muchisimo, motivo por el?

Hola! Tuve hace poco un problema muy grande que me afecto directamente y me deprimio muchisimo, motivo por el cual perdi mucho peso ahora estoy demasiado delgada y quisiera recuperar mi peso ideal como hago?

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