Ola a todasss os kertia preguntar porfavor urgente muxas graciaasss!!?

Que kuantas kalorias mas o menos komen las personas en una comida y cena y si son muxas 287 kal en una comida y k podria acer para comer y no pasar tanta ambre!! o k podria acer para adelgazar unos ejercicos o algo xk ya no me puedo apuntara ningun deporte!! muxas gracias a todos! y muxos besitoss!! 🙂

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