Vamos creo que va a perder el alma, que clase de dieta es esa? Se la ha puesto un médico, porque no lo creo, perderá kilos muy rápido pero más rápido los va a coger luego.

NO SE PERO LA HARE Y DESPUES TE DIGO. Y GRACIAS POR LA RECETA

Tu novia esta loca…..con esa dieta no le esta aportando a su organismo todos los nutrientes necesarios para que todos los organos del cuerpo funcionene correctamente, puede perder mucho peso, ahora perdera grasa o perdera liquido y musculo???…decile que si quiere adelgazar sanamente, debe consultar a un profesional que le va a dar la dieta indicada para ella sin poner en riesgo su salud.

PUES LO QUE VA A PERDER ES MUCHO POTASIO CON TANTA AGUA!!!

NO EL DESAYUNO MINIMO UNA FRUTA CON UN YOGURTH
SI NO, NO VA A RENDIR EN EL DIA Y DUDO QUE SU ESTOMAGO LO RESISTA…

Y POR LO MENOS DE COLACION UNA FRUTITA

TE DIGO POR QUE YO ESTOY A DIETA Y FUI CON EL NUTRIOLOGO ME COMENTABA QUE COMENTEMOS EL ERROR DE SUPRIMIR ALIMENTOS SOBRE TODO EL DESAYUNO… Y ES EL PRINCIPAL… MIENTRAS COMAS POCO PERO NUTRITIVO TU CUERPO QUEMA GRASAS Y SI METES COLACIONES LAS QUEMA UN POCO MAS RAPIDO…

SALU2! =)

Lo q logre perder lo va a ganar mas rápido q ligero.
Esta bien tomar agua en abundancia, pero o desayunar, es lo peor para el metabolismo a la larga, ya q se vuelve mas lento y con el tiempo le va a costar perder y perder mas peso..
Pienso q es una dieta peligrosa y me perdonas pero creo q no tiene ni dos dedos de frente!

Mira estar delgado y saludable es un ESTILO DE VIDA, no es necesario matarse de hambre, tiene que cambiar sus hábitos alimenticios eso SI, si es que pretende estar en forma.
No hay que autoflagelarse, eso no.
El objetivo es que esté delgada con buen cuerpo, que estè la persona sana y esto dará por resultado que estè de buen humor y alegre.
Si es posible entrar a páginas de nutrición o ir con un nutriologo.
O si no se puede comer alimentos ricos en fibra, verduras, frutas, pocas grasas o casi nada. Proteínas está permitido quiere decir carnes magras, como pollo, pavo, pescado y hasta bisteces de res sin grasa.
Cierto que necesitamos agua pero ésta no puede sustituir el alimento.
Dile a tu novia que ella misma se quiera mucho.

Va a ganar unos quince kilos ya que la termine por el rebote… la mejor dieta para adelgazar es una dieta balanceada con la uqe no pases hambres y que bajes de poquito en poquito pero bien bajadito y ya no rebotes, yo baje 30 kilos asi en 6 meses y me siento super bien, ahorita ya puedo volver a comer lo que quiera y ya no subo de peso otra vez.
Es importante que vea a un nutriologo o nutriologa para que le de una dieta adecuada para su estatura, peso y metabolismo…
Tambien ejercicio y mucha agua,,,

Las dietas hay que consultarlas con un médico. Esa dieta parece de las revistas de 2 euros. ¿Va a dejar tu novia su salud en manos de una revisa del tres al cuatro?

No es cuestión de perder peso rápido, sino de perderlo gradualmente. Perder peso rápidamente puede suponer problemas de salud bastante serios.

FATAL!!!!!!!!!! Dile a tu novia que es una dieta absurda, así no perderá peso, sólo estará anémica, débil para hacer el amor, de mal humor todo el día y durará haciéndola una semana, luego comerá más que nunca. Además no aconsejan beber más de 2 litros de agua diarios, un exceso de sales minerales envejece la piel y no sé qué más…
Mira, creo que:
DESAYUNO: es la comida más importante del día, ahí debe comer bastante. Con el movimiento y trabajo de la mañana lo desgastará sin darse cuenta. Si quiere adelgazar que coma cosas que no lleven mucha grasa. Ejemplo: Café con leche, fruta, zumo, cereales.

MEDIO DIA: (es importante comer al menos 5 veces al día en pocas cantidades) fruta o yogur (no tiene por qué ser desnatado).

COMIDA: que intente comer de una misma cosa cada día, pero ir variando, para que su cuerpo tenga todos los nutrientes necesarios para estar sana. Por ejemplo, un día sólo proteinas. Puede hacerse Un buen filete con un huevo a la plancha. Después un poco de queso no muy graso. Dicen que la fruta después de comer no es aconsejable, así que la reserve para la merienda. Otro día puede tomar pasta. Que intente no echarle carne a la pasta, pues ya estaría combinando hidratos con proteinas (aunque comiendo un único plato sin postres ni pan, puede hacerlo sin problemas). Otro día unas legumbres. Otro día pescado. Si come patatas que sean con otros hidratos, tipo ensaladilla de patata, tomate, cebolla y bonito…. En fin, hay muchas opciones.

MERIENDA – tipo lo mismo que a media mañana, fruta, lácteos…

CENA – Algo más ligero que a medio día, pero no tiene por qué ser fruta. Puede hacerse una ensaladita completa, o una tortilla a la francesa, que es sólo huevo, o un pescado a la plancha….

En realidad se puede comer absolutamente de todo, el tema es comer una cantidad que no nos deje hinchados después de las comidas. No abusar de las grasas e intentar no tomarlas cuando son saturadas, en bollería industrial y esas cosas. Las bebidas carbonatadas como la coca-cola y demás tampoco ayudan nada, aunque sean light y demás el gas es lo peor en casos de necesidad de adelgazamiento.

Esto más 1 ó 2 litros de agua al día (que puede combinar con bebidas tan diuréticas como es la cerveza) y, ALGO IMPORTANTE, haciendo ejercicio…. y tu novia perderá peso y se pondrá muy guapa y sobre todo muy sana, que es lo más importante.

Lo preguntas en serio, cunatos kilos?? TODOS, tu novia es tonta por hacer el regimen y tu por dejar que lo haga, eso ni es un regimen ni nada,

De verdad que corage me da tener que leer estas cosas es que no os dais cuenta de que esa no es manera de alimentarse?? que le puede pasar algo muy grave??