¿Soy delgada, pero quiero adelgazar y tener un vientre plano?

Veréis, quiero empezar mi propia “operación bikini”.
Tengo una figura estupenda, pero una tripa que lo estropea todo, está como hinchada, y queda fatal.¿Qué debo comer mas o menos para poder tener una dieta equilibrada y tal? ¿Qué tipo de ejercicios hago? ¿Cuántas veces por semana lo hago?
Sólo gente cualificada por favor.

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