Ningunos atajos a la p?rdida de la salud y de peso

Para alguno, el peso perdidoso es una batalla interminable que exige consecuencias personales y sociales. El ser gordo ahora es un problema de salud para cerca de dos tercios de la poblaci?n actual de los E.E.U.U. Siendo aumentos gordos y obesos el riesgo de enfermedad card?aca, de diabetes, de hipertensi?n, y de algunas formas de c?ncer, y de otras enfermedades. Como un problema social, el ser obeso o exceso de peso hace una persona m?s susceptible para poner en rid?culose y la llamada conocida. ?De hecho, ahora es campo com?n para o?r amigos y a parientes saludarse diciendo, ? oh! ?Usted gan? el peso! ?El ? la forma m?s elogiosa es cuando la gente saluda otras diciendo, ? guau! Usted parece you' ?VE perdi? mucho peso! El ? cualquier manera, el mensaje subconsciente de estos saludos se?ala a society' obsesi?n de s con belleza f?sica. Ninguna maravilla, muchos individuos gordos y obesos luchan con mantener su confianza y amor propio frente a society' demandas est?ticas de s. Debido a estos riesgos para la salud y consecuencias sociales, gente est?n llegando a ser cada vez m?s m?s consciente ahora sobre su figura y forma de vida. Las industrias de la aptitud y de la salud ahora est?n experimentando un auge de negocio debido al n?mero de gente escarpado que quiera verter exceso de peso. De alguna manera, incluso los ejecutivos m?s ocupados y los empleados trabajadores est?n encontrando hora de romper un poco de sudor. Mucha gente tambi?n ha hecho m?s consciente sobre sus h?bitos alimentarios al punto que ella ahora cuenta cada calor?a en cada comida que ella tiene. No obstante, no todos pueden permitirse las calidades de miembro costosas de la gimnasia, mucho menos para tener tiempo para funcionar en una rueda de ardilla o para levantar pesos. Mayor?a de la gente que necesita perder lucha del peso con tener que reducir en toma de comida o en permanecer lejos de los alimentos calor?a-ricos. La carencia del tiempo, disciplina, y verter? de esas exceso de libras ha llevado a muchos vigilantes del peso a un m?todo del ? de la soluci?n r?pida del ? — usando dietas supuestas del milagro del ? del ?. El ? mientras que muchos planes de la dieta ofrecen el ? garantiz? los resultados del ?, muchos no tiene el foco a permanecer con su plan de la consumici?n. La eficacia del capricho m?s de moda y m?s popular de la dieta depende en ?ltima instancia de un person' capacidad y buena voluntad de s de elegir el alimento y la cantidad correctos para comer. It' s realmente no sobre la receta sino sobre el person' deseo de s de reducir en el alimento. Ahora, para alguno, hay un m?todo incluso mejor del ? de la soluci?n r?pida del ? de ir en una dieta. En vez de ir a la gimnasia y de desaparecidos hacia fuera en one' las delicadezas preferidas de s, alguna gente toman p?ldoras de la p?rdida de peso. Estas p?ldoras de la p?rdida de peso trabajan ayudando reducen la absorci?n de la grasa en el alimento que comemos; o act?e como suppressant de apetito. Hay un n?mero de p?ldoras de la peso-p?rdida disponibles en la droguer?a, el supermercado, y el almac?n locales de la comida sana. Hay incluso las p?ldoras de la p?rdida de peso que se pueden comprar en l?nea. Sin embargo, la seguridad y la eficacia de estas p?ldoras no se han verificado ni se han probado adecuadamente. Algunas p?ldoras falsas de la p?rdida de peso son downright peligrosas. La mayor?a de la gente ha o?do hablar de p?ldoras herbarias contempor?neas de la p?rdida de peso, tales como las p?ldoras o el Hoodia Gordonii de la efedra (mA huang) que son muy populares hoy. En los a?os ?ltimos, el hoodia se ha puesto pesadamente como el m?s ?ltimos de una lista larga de ? herbario de los productos del milagro del ? que promueven p?rdida de peso y salud total. La interdicci?n en ciertas p?ldoras de la dieta de la p?rdida de peso tales como efedra ha abierto un nuevo mercado para Hoodia. La droga dicha ahora se vende en tiendas de la salud y en el Internet en varias formas: capsulated, polvo, l?quido, o como t?. A pesar de su renombre, no hay investigaci?n publicada o ensayo controlado al azar en seres humanos a la demostraci?n que Hoodia es seguro o de manera efectiva en forma de la p?ldora. Muchos de los productos de Hoodia que son vendidos hoy son dif?ciles de analizar en t?rminos de pureza o frescura. Para proporcionar el p?blico un producto m?s seguro y probado, la Agencia de Medicamentos y Alimentos de los E.E.U.U. ha aprobado una reducir-fuerza, versi?n legal de la p?rdida de peso Orlistat llamado ingrediente. Es una medicaci?n de la peso-p?rdida de la prescripci?n para los adultos envejecidos 18 y m?s viejo. Orlistat, si no conocido como Alli, las ayudas promueve p?rdida de peso disminuyendo la absorci?n de la grasa por los intestinos. Las c?psulas se toman con las comidas, hasta tres veces al d?a. Este ingrediente o p?ldora est? entre la lista de p?ldoras muy populares de la dieta de la p?rdida de peso. No obstante, Orlistat se piensa para ser utilizado conjuntamente con una reducir-calor?a y una dieta con poca grasa, y un ejercicio regular. El peso perdidoso es importante mantener one' salud de s y sostener un person' sentido de s de la comodidad y de la confianza en ajustes sociales. La gente que sigue siendo adentro b?squeda para la mejor p?ldora de la dieta de la p?rdida de peso debe cerciorarse de que los productos que ella utiliza es segura y aprobada por la FDA. El peso perdidoso se debe tambi?n hacer de una manera muy gradual. One&#039 que muere de hambre; el uno mismo de s es un no-no. De hecho, el peso perdidoso debe en ?ltima instancia estar sobre la recuperaci?n de one' salud de s y no apenas lograr la perfecci?n f?sica — si hay tal cosa. El peso perdidoso y alcanzar el n?mero ideal de libras tarda tiempo. No hay atajos a la p?rdida de peso y a alcanzar de salud ?ptima.

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