Mi Dieta Personal Para Adelgazar R?pido

Mi Dieta Personal Para Adelgazar R?pido

¿Busca una manera rápida de perder peso y perder esos kilos extra de forma rápida? Si usted está buscando cambiar su cuerpo de manera drástica en un período corto de tiempo, solo puedo recomendarte mi dieta personal. Mi dieta personal representa la dieta cetogénica cíclica y es una dieta que se centra en consumir una gran cantidad de grasa, porciones moderadas de proteínas y cantidades mínimas de hidratos de carbono. Esta es una dieta similar a la dieta de Atkins, con la excepción de que sacas un día para comer solamente alimentos altos en carbohidratos y bajos en grasas. Lo bueno de esta dieta  es más que te permite un día para “carbohidratarte” y recargar tus músculos y tu espíritu. Es muy difícil comer solo alimentos altos en grasa, que te dejan sensación de letargo. Sin embargo, cuando usted está comiendo mayormente grasa y proteínas, su cuerpo se convierte en un monstruo de la quema de grasa y comienza a quemar grasa a una velocidad increíble, es por eso que esta dieta es tan popular.

Con esta dieta, usted comerá muchas nueces, así como huevos, tocino y hasta queso si lo desea. Realmente no importa que usted esté consumiendo alimentos con mucha grasa saturada, siempre y cuando mantenga sus hidratos de carbono por debajo de 10 gramos diarios, y todo será quemado como combustible.

Así que si estás buscando una dieta para adelgazar rápido, sin duda alguna, puedes intentar mi dieta. El día número 7, podrás invertir el programa y principalmente comerás avena, arroz integral y pan integral, junto con algunas proteínas, es un gran cambio y facilita llevar esta dieta con más facilidad.