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ejercicios para bajar de peso

By admin  Posted on July 8, 2010 In ejercicios bajar de peso Tagged Bajar, crear, de, delmonte, ejercicios, musculos, Para, para abdominales, Peso, vince 23 Comments
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23 thoughts on “ejercicios para bajar de peso”

  1. vraumny says:
    August 7, 2009 at 4:39 am

    yo cuantos dias a la semana tengo que hacer estos ejercicios? que deberia comer para bajar de peso?

  2. Zapatillassucias says:
    August 17, 2009 at 4:03 am

    pero escuchame una cosa.. yo tengo varios kilos de mas no puedo levantar mi propio pero osea estas loco.. nose primero tendria que bajar de peso y luego pasar a hacer eso. pero tampoco por que ya baje 40 kg y quede muy bien pero no tenia nada de fuerza.. es tan complicado…

    por que escribo por que volvi a subir la mitad de lo que baje

  3. marineSEAL says:
    October 1, 2009 at 10:50 am

    algunos son demasiado delgados y no pueden levantar su propio peso tampoco, te recomiendo una dieta y luego intenta, sino de a poco , con pocas series, y constante. depende del fisico de cada persona, lol

  4. Diego000711 says:
    October 25, 2009 at 11:55 pm

    yo creo que logicamente ensaladas y vastantes frutas ya que = te ase una buen dieta pero ojo no deves dejar de comer cosas buenas =mente nesesitaras de esas cosas como una pizza eso es de ejemplo pero no tan seguido

    ademas el video no lo ise yo pero doy 1 opinion =D

    el video esta buenisimo va a ir en practica eso ejersicios x mi vale!

  5. gonzalete1981 says:
    December 31, 2009 at 1:51 am

    Tienes una ortografía de mierda!!!!!

  6. RAQUELPEXOXA says:
    January 4, 2010 at 12:44 am

    bueno amigos os dejos una dieta mia que me ayudo a bajar 40 kilos sin pasar hambre ..
    puedes desayunar…un cafe con tostadas..
    luego almuerzas normalmente
    y a la tarde comes unas frutas pero apartir de las 6 de la tarde no debes comer nada hasta el dia sigueinte
    y caminar 1 hora en caminata rapida al dia
    perdi 40 kilos en 3 meses al principio pasas mucha hambre por que no debes comer nada apartir de las 6 de la tarde pero cuando superas eso adelgazas

  7. RAQUELPEXOXA says:
    January 4, 2010 at 12:51 am

    part 2: esa dieta es solo hasta que logres perder lo suficiente y puedas empezar a hacer ejercicios para endurecer los musculos,, para evitar la flacidez,, muchos sueñan con adelgazar de manera magica sin pasar hambre y sin hacer ejercicios pero os digo que todo implica cierto esfuerzo,, olvidate de pastillas o cremas que llenan con promesas de magicos resultados
    eso no funciona….
    si realmente quieres perder peso tienes que hacer cierto esfuerzo y mucha pero mucha fuerza de voluntad !!!

  8. damiancute says:
    January 11, 2010 at 3:36 am

    dejen de tragar bola de cerdos jajaja

  9. xEasleyx says:
    January 27, 2010 at 8:29 pm

    @Zapatillassucias y como los bajastes?

  10. rodolfo546 says:
    February 8, 2010 at 2:54 am

    jajajajj carnal esos ejercicios realmente te ponen fuerte pero creo q una persona q este pasadito de peso primero tendria q bajjar de peso por q ala hora de hacer esos ejercicios una de dos se lastima o se muere de un infarto ,no digo q este mal simplemente ese ejercicio es bueno para una persona q pueda aguantar su propio peso,si de por si cargar el peso de uno esta cañon imaginate cargar tu peso y mas aparte el peso q tienes de mas.

  11. SPAZTEKA21 says:
    February 14, 2010 at 3:45 am

    Mas que nada es comer verduras muchas frutas tienen mucha azucar 🙂

  12. jouflow says:
    February 15, 2010 at 10:03 am

    El organismo siempre quema calorias, incluso cuando duermes… el punto es que haces para que quemes mas.
    Solo cuando mueres deja de hacer este proseso fisiologico

  13. SoyLucy79 says:
    February 26, 2010 at 8:20 am

    lo unico q valio la pena fue ver a ese peshoshoo mmm!!! jajajajaja 😛

  14. 375952 says:
    February 28, 2010 at 7:51 pm

    @SoyLucy79
    pendeja (o)

  15. SoyLucy79 says:
    March 1, 2010 at 6:59 am

    :O jajaja q te importaaaaaaaaa!!!!!!!!

  16. eocdful says:
    March 6, 2010 at 1:04 am

    ay zorra que loca

  17. elgama11 says:
    March 8, 2010 at 1:50 am

    jajajaja t pasas jaja

  18. BajandoDePeso says:
    March 17, 2010 at 4:09 pm

    Lo importante además de encontrar los ejercicios adecuados, es ser constante, y es cuando encontraremos cambios sorprendentes

  19. n3st says:
    March 24, 2010 at 6:19 am

    gorda pendeja

  20. sekelcanlove says:
    April 19, 2010 at 5:28 pm

    es verdad lo que dice rodolfo para ese ejercio tienes que bajar de peso por que si no no te ajguantas el ejecisio es muy bueno pero primero hay que bajar lo que me dio risa fue la traduccion del video .pero esta bien

  21. PoNzOo0 says:
    April 28, 2010 at 6:02 pm

    @rodolfo546 q no viste el video dice: “PARA LOS Q DEJARON EL GYM..si hibas al gym agarrast una condicion no crees??”

  22. wino88 says:
    May 2, 2010 at 3:38 am

    que le pasa a este.. esta jugando con su sangre o que?primero izo dominadas asimetricas lo que crea ke la sangre suva a los brazos.despues se hace el fuerte haciendo supra espinozo y notando que al bajar las pesas lo hace kon la espalda al igual k kuando las suve :S

  23. Dracksitio says:
    June 23, 2010 at 9:16 am

    @rodolfo546 hola amigo bueno…..si esta una persona pasada de peso estas rutinas deven llevar un preproceso como la caminata y tomar agua suficiente mas aparte enpesar con una alimentacion mas no dieta balaceada de comidas ricas en fibra eso es la preparacion para hacer este tipo de rutinas yo hace 2años era obeso y enpece haci y me a dado resultados faborables y bueno el dolor siempre esta presente pero si no duele no sirve bye amigo cuidate y mucha suerte

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