Es difícil cuando las películas, la televisión y la publicidad
empujan a nuestros hijos a comer alimentos procesados,
muertos, desde una temprana edad.
Así que, ¿puede El Método Gabriel ayudar a las familias?
Sí, creo que sí.
Con mi hija seguimos los mismos principios anti dietas,
mente-cuerpo del Método Gabriel.
Nos aseguramos de que tenga lo que necesita –
alimentos vivos, proteína y omega 3 – al mismo tiempo
que evitamos etiquetas y restricciones tipo “alimento
bueno” y “alimento malo”.
Mi experiencia es que los niños se rebelan contra las
restricciones, y florecen con amor y apoyo.
He aquí unas cuantas prácticas que me han ayudado
(y quizás te ayuden a ti también):
(1) Intenta dar alimentos naturales y completos en
las comidas, incluyendo productos frescos
(2) Inevitablemente, los niños tomarán comida basura
de vez en cuando…está bien, sólo intenta añadir
algunas semillas de lino a su helado, o polvo de
proteína de calidad a sus batidos
(3) Siempre trata a tus niños con amor y respeto,
coman lo que coman
