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Consejos para adelgazar
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,,,,,,,,……………… neta que esto funciona????……… el punto es comer de todo, no abstenerse a no comer cosas escenciales!! bno creo que no se dejen llevar por cualquier cosa que dicen pr aki, lo mejor es ir con un especialista, ya que así les dira cuanto deben bajar y que dieta deben seguir segun su peso, estatura y edad!!! no sean codos !!! ;P
Sin dejar de comer lo ke me gusta, sin aguantar hambre(hacer dieta), sin ejercicio y mejorando mi nutrición logre solucionar mi problema de gastritis, controle mi ansiedad por los fritos, aumente mis niveles de energía y eso ke me sentía bien y lo mejor de todo en 3 meses y medio perdí 15 kilos.
y cuando alguien me pregunta como estoy solo digo EXCELENTE Y TU?
Sin dejar de comer lo ke me gusta, sin aguantar hambre(hacer dieta), sin ejercicio y mejorando mi nutrición logre solucionar mi problema de gastritis, controle mi ansiedad por los fritos, aumente mis niveles de energía y eso ke me sentía bien y lo mejor de todo en 3 meses y medio perdí 15 kilos.
y cuando alguien me pregunta como estoy solo digo EXCELENTE Y TU?
le falto ampliar mas la informacion, me parece que simplifico mucho para obtener atencion con el video y si al organismo se le debe trabajar con ejercicios y dietas balanceadas, y darse un gusto de ves en cuando no viene mal… otra cosa olvidense del herbalife, eso no sirve, es solo otra estrategia para quitarle el dinero a las personas!!!!
pues ami me parece muy importante lo k dice y yo les digo yo perdi 20 libras en 2 semanas comiendo en la manana 2 huevos en la manana una toronja un cafe sin azucar y un pan tostado en la tarde una pieza de pollo, toronja y cafe y en la noche dos huevos una taza de cafe y una toronja por 2 semnas trying y veran bueno bye….
@parkournov No le entendi… podria alguien traducirlo???
Hay queso amarillo =) … Naaah en serio esto es una estupidez… el organismo necesita de una dieta balanceada para sobrevivir y eso incluye la palabra que empieza con T y termina con O y lleva ,,,,ash que jalada se avento esta vieja para decir trigo. =S
Realmente locos estos consejos xd. En definicion no dejo de comer mi buen arroz o pasta, carbos escenciales para esta etapa y en culakier otra, ya que son carbohidratos complejos. Pan tampoco dejo de comer, ni cereales tampoco. Deja de comer exceso de carbohidratos simples como dulces, bebidas ke no sean light, azucar, etc y estos carbos se pueden comer sin problemas en su medida 😛 Aki no importa el alimento que comas, sino en que cantidad la consumes.
vacanisimooooo….lo intentaré…
Pues lo que yo se, es que, todos los alimentos son importantes y basarse en el color para su prohibicion esta mal. Y lo que si considero ” radical” es trata de eliminar ciertos alimentos por que contienen hidratos de carbono,(pastas, galleas, trigo) puesto q en la dieta normal (para un individuo sano por supuesto) el 60% del total de kcal debe ser de hidratos de carbono.
pero quién ha hecho esta aberración????
coman solo la mitad de loq estan acostumbrados a comer. no hace falta comer esa mierda de tomates con elchuga.
si no y luego, que me desmaye en la escuela no, ese tambien sera uno de los resultados, hay que comer poco de todo y mucha verdura, mucha agua, lo que si no coman es pan ni tomen refrescos yo asi baje 10 kilos en 4 semanas
SALUODOS A TODOS, yo tengo una duda yo huelo y lamo los panties de todas mis vecinas aveces encuentro secreciones organicas y tambien flujos amarillentos, esos componentes los puedo seguir oliendo y lamiendo?
@parkournov lo que dice no es blanco sino productos hechos con arina refinada de esta , es mejor buscar con harina integral , arroz normal x integral…= que el azcuar sustituirlopor fructosa por ejemplo esto es parte de una dieta que se llama montignac i te aseguro que funciona , es solo canviar 4 cosas sin dejar de comer 😉 espero que sirva de ayuda para ma sinf busca en google sobre esta dieta . dieta montignac
es muy malo esto, la puta madre como puede decir eso! lo mejor es una dieta balancada con proteinas , hidratos y poco y nada de lipidos, y por supuesto un poco de actividad fisica. las soluciones magicas no esxisten! sin un poco de esfuerzo y voluntad no se logra nada!!!!
JA JA JA! JA JA JA ! SUENA MAS EFECTIVA!
jaja de qee sirve , sirve , pero a esto se le iama diettaa atkins …(cero carbohidratoOs)
apartee para bajar de pesoo tienes que comer, para generar energiaa.
Estas pendeeja o que?? claroo que puedes comer pan, y tambien trigo! con solo tres consejoss quieres dejar son comer a la gentee!! estas bien pinchee estupidaa.
los esparragos de lata son blancos no?
su cerebro tambien es blanco como un folio de papel,menudos consejos!!
estas pendeja
espero funcione
Es medio charrulilla el video este, eso no funciona ya en la realidad, el mejor consejo que les puedo dar es que cuente lo que comen, averiguen en la red cuantas calorias tiene lo que comen y no coman mas 1500 al dia o en su defecto hagan ejercicio que consuma las calorias que hemos ingerido, asi de simple es esto de bajar de peso, lo que si les aconsejo que usen como ayudita es el te verde, eso quema calorias y ademas es un relajante que calma la ansiedad.
bueno es hora de comensar con los consejos y veremos que es lo que susede en dos semanas gracias y chao